免加盟费、免管理费
整店输出一条龙服务

全 国 免 费 加 盟 热 线 :

400-600-2500

当前位置:丽质倾城 >  产妇学堂 > 育儿保健 > 浏览文章

宝宝如何科学用眼来预防近视?

阅读量:  作者:丽质倾城  修订:2019年03月08日

由于各种不科学的用眼方式,越来越多宝宝的眼睛出现近视。宝宝年纪小并不懂得如何科学用眼及预防近视,这就要求家长们要掌握宝宝正确用眼的方法以及懂得如何预防近视。

宝宝如何科学用眼预防近视

宝宝如何科学用眼预防近视

一、导致宝宝近视的原因

宝宝出现近视的原因很多,如父母近视度度数高引起遗传、先天发育不足、后天不良因素影响、睡眠时间过少、用眼过度等,都可能引起宝宝近视。如果宝宝出现了近视症状,家长应带其到专业的医院检查,判断宝宝是真性近视还是假性近视。

二、真性近视和假性近视的区别

通俗来说,如果宝宝是真性近视,就需佩戴矫正眼镜,而且戴上眼镜就不会轻易取下;如果宝宝是假性近视,平时督促宝宝科学用眼并适当休息及治疗即可恢复。但假性近视若不及时缓解,眼球长期收到紧张的眼外肌压迫,终究会导致变为真性近视。

三、如何预防宝宝近视

1营造良好用眼环境

适当而充足的光线对于保护宝宝视力有帮助,不要让宝宝在过亮或过暗的光线下读写。  电视机放在背光的地方,不要让宝宝过长时间盯着电视机,注意电视画面不要太小且清晰稳定;宝宝少玩游戏机同时还需注意眼睛与游戏机之间的距离不要过近。

2注意保持正确看书姿势

宝宝在读书认字时,需提醒其时刻保持正确读写姿势,眼睛与书本保持一定距离,不要躺着看书,也不要趴在桌子上或在晃动的车船上看书。注意每天上午和下午做一次眼保健操。

3注意宝宝饮食均衡

家长需留意宝宝饮食,培养其不挑食不偏食习惯(相关阅读>>>宝宝挑食厌食怎么办),均衡一日三餐,多吃各类水果蔬菜,尤其是柑橘类及绿色蔬菜,多吃含有维生素A和维生素C的食物对眼镜有好处哦。当然也需多喝水,这对于减轻眼睛疲劳有好处。

4注意多做户外运动

有时间多带宝宝参加户外活动,训练并强化其肢体系统,比如打乒乓球或羽毛球,让宝宝在快速追随球体间锻炼眼睛的灵活性。

即使没空带宝宝外出动,宝宝在看书或者看电视一段时间后,家长也要让宝宝眺望远处、看看绿色植物,缓解眼部疲劳,养成良好习惯。

从宝宝还小的时候,家长就需培养宝宝科学用眼的习惯,,同时注意营养的均衡,以以预防宝宝近视,从而利于宝宝视力的正常发育。

本文地址:http://www.lzqc.cn/a/48.html

版权声明:丽质倾城原创,转载注明出处,否则追究法律责任

下一篇:没有了

优质文章推荐

不可不知的小儿推拿禁忌

不可不知的小儿推拿禁忌

小儿推拿作为绿色健康的疗法,正日益受到家长朋友的青睐,但是,小儿推拿也有一些禁忌,家长朋友们不能不学习。不可不知的小儿推拿禁忌一、小儿……

查看详情
冬季育儿保健小常识

冬季育儿保健小常识

冬季天气干燥寒冷,北方地暖遍地,外面冷一回屋子就不冷了,但南方不同,南方的湿冷能冷到骨子里,就算是躲在被窝里都不容易暖和。小孩子天冷还总……

查看详情
宝宝鼻塞、流鼻涕怎么办?

宝宝鼻塞、流鼻涕怎么办?

几乎每个家长都会遇到宝宝鼻塞、流鼻涕的问题,看着宝宝整天拖着鼻涕虫,说话瓮声瓮气,晚上睡觉张着嘴呼吸,甚至被憋醒哭闹,那宝宝鼻塞流鼻涕怎……

查看详情
宝宝发烧时该如何护理?

宝宝发烧时该如何护理?

随着天气转冷,也进入了宝宝发烧的多发季节,宝宝发烧可不同于其他的感冒咳嗽,如果没有及时进行护理和退烧,病情会变得很严重。但是,如果家长们……

查看详情

· 联系我们

全国免费加盟热线:

400-600-2500

值班电话:0510-66882322
在线QQ:4006002500
地址:江苏无锡蠡湖大道9号

· 公众号

丽质倾城公众号
丽质倾城加盟品牌是阿里巴巴诚信通常年合作伙伴

阿里巴巴诚信通常年合作品牌

中国电子认证服务产业联盟 安全联盟品牌
验证档案库

Copyright lzqc.cn

隐私政策
法律声明

丽质倾城产后修复中心 苏ICP备12027505号-17