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如何给产妇做子宫复旧?

阅读量:  作者:丽质倾城  修订:2019年07月25日

很多产妇对子宫复旧还比较陌生的,因而忽略了子宫的恢复,如果产后子宫复旧不全,不仅会长出小肚腩,还会使盆底肌松弛,影响夫妻生活,严重的还会引起子宫下垂、子宫后位性便秘、遗尿、恶露淋漓不尽、子宫肌瘤等疾病。那么如何给产妇做子宫复旧呢?今天丽质倾城产后恢复中心就同大家分享下相关知识。

如何给产妇做子宫复旧

如何给产妇做子宫复旧

一、什么是子宫复旧

在给产妇做子宫复旧之前,我们先了解下什么是子宫复旧?产妇分娩后,由于子宫肌肉的收缩作用,迫使肌层内血管管腔闭锁或狭窄子宫肌细胞缺血或发生自溶,子宫体积明显缩小,胎盘剥离面亦随着子宫的缩小和新生内膜的生长而得以修复。

一般在产后5~6周可恢复到非孕状态。此过程称为子宫复旧,当以复旧功能受到阻碍时,即会导致子宫复旧不全。

二、子宫复旧的影响因素

对于产妇而言,子宫复旧的好坏,受很多因素影响:

1宫腔存在残留;                      

2子宫炎症;                  

3子宫切口处出血;      

4胎盘因素;                   

5凝血功能障碍;

6子宫过度后屈侧屈;

7滋养疾病细胞;

8妊娠合并子宫肌瘤;

9个人体质等。

三、如何判断子宫复旧不良

那我们如何判断产妇存在子宫复旧不良,需要做子宫复旧训练方案呢?判断子宫复旧不良有以下方法:

1产后血性恶露持续时间延长,量增多,混浊或有臭味;

扩展阅读>>>产后如何排尽恶露?

2妇科检查:子宫大而软,可有轻度压痛;

3B超、彩超检查;

4还可以借助触诊来判断:

1)双合诊检查:检查者一手的两指或一指放入阴道,另一手在腹部配合触摸检查;

2)三合诊检查:检查者用食指放入阴道,中指放入直肠,另一手在腹部配合触摸检查。

四、产妇如何做子宫复旧

1及时排尿

产妇一般应该在产后4小时小便,否则容易发生尿潴留,导致膀胱胀大,妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。

2产后尽早下床活动

顺产后4~6小时,剖宫产后12~24小时,产妇应及时下床活动。这样有利于生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露的排出。

3母乳喂养刺激子宫收缩

产后让宝宝尽早吃母乳,宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激,会使子宫的恢复加快。不进行母乳喂养的妈妈,可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式,以达到反射刺激的目的。

4仿生物电刺激治疗

产妇可以到专业产康机构(丽质倾城产后恢复中心)进行仿生物电治疗,对于子宫复旧不全者有较好的治疗效果,能有效改善局部血液循环,同时刺激子宫平滑肌,促进子宫收缩,加速恶露排出及盆底血液循环。点击了解>>>丽质倾城子宫复旧项目

5合理利用束缚带

产后使用束缚带对腰腹曲线至下腹部起提升作用,不仅可以防止内脏下垂,还可以促进子宫收缩和骨盆回位,帮助体内机能慢慢恢复,剖宫产产妇使用束缚带还可以减轻伤口的张力,产妇下床活动时,束缚带还会起到腰部支撑和保护伤口的作用,对于减轻术后伤口疼痛也有很大效果。不过束缚带的使用要适度,一般在睡觉、吃饭时不要使用。

6不要过早从事体力劳动

产妇生产后,不要长时间站立,也不要久蹲,不要提拉重物,另外也尽量少抱孩子。这些都容易引发产后子宫脱垂。

产妇还可以做其他帮助子宫复旧的事情,比如定时按摩子宫、推压宫底、和手法按摩等。产妇做子宫复旧的重要性不言而喻,希望女性生完孩子后能重视子宫复旧的问题。

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